품격있는부자의 일상이야기

책 표지에 나오는 말처럼 살 안 찌고 사는 법은 없을까? 자연식물식을 접한 순간 '살 빼기가 가장 쉬웠어요.'라고 말하고 싶다. 저자인 맥두걸 박사는 18살에 중풍에 걸렸다고 한다. 음식을 바꾸고 건강해졌다고 한다. 물론 중풍으로 인한 후유증으로 한쪽 다리를 절게 되었다고 한다. 건강에 대해 걱정하는 것은 이런 후유증 때문일 것이다. 나 또한 그렇기도 하다. 유방암 수술 후 재건 수술을 하지 않아 수영장, 목욕탕 이런 데 가는 것이 영 불편하다. 수술 한쪽 팔에서는 채혈을 할 수가 없다. 그래서 반대 팔이 항상 고생이다. 저자는 건강하게 살기 위해서는 '인간은 무엇을 먹는 동물인가?'를 깨우치면 된다고 했다. 이 문장을 읽는 순간 책 속으로 빨려 들어가듯이 하루 종일 이 책을 붙잡고 읽었다. 시중에 나와..

일상다반사/일상정보 2022. 3. 7. 11:16

편의점이나 마트는 유통기한과의 싸움입니다. 물건을 사서 쌓아놓는 것은 얼마든지 할 수 있지만 유통기한 때문에 절대 많이 쌓아 둘 수가 없습니다. 어떤 제품이든 정해진 유통기한이 있기 때문에 물건의 매입과 발주를 잘 조절해야 합니다. 그렇지 않으면 팔리 기는 했으나 남는 것이 없는 상태가 될 수도 있습니다. 편의점에서 가장 아까운 것은 이렇게 유통기한이 지나 버려지는 제품들입니다. 편의점 냉장고에 진열된 제품을 앞에서부터 차례로 꺼내가면 그렇게 남을 것이 아닌데 굳이 물건을 흩어 가며 뒤에 있는 제품을 꺼내가는 분들도 있어 더 그런 것 같기도 합니다. 하지만 집에서는 유통기한이 지나도 잘 먹습니다. :p 운영하는 편의점에서는 유통기한이 다가오기 전부터 할인판매를 하고 있었습니다. 이번에 라스트오더에 제휴가..

일상다반사/일상정보 2022. 3. 6. 10:00

핸드폰으로 뭘 보는 것을 좋아하지 않습니다. 작은 화면으로 보는 것을 영 불편하게 느끼는 사람입니다. 운전할 때도 보는 분들이 있던데 정말 대략 난감입니다. 걸어 다닐 때도 핸드폰을 들고 다니며 유튜브를 보는 분들을 자주 볼 수 있습니다. 굳이 그렇게 까지 볼만한 것들이 많을까요? 위험해 보이기도 해서 걱정스럽습니다. 집에서 가끔 유튜브를 볼 때는 책을 쌓아서 기대 놓고 보았습니다. 지갑형 핸드폰 케이스라 잘 세워지기도 했고 그래서 그다지 불편한 것을 모르고 있었습니다. 카드 포켓 핸드폰 거치대 편리하네요 핸드폰 케이스를 새로 바꿨습니다. 기존에 있던 케이스가 낡아서 하드 케이스로 바꿨습니다. 매끄러운 재질이라 어디에 기대어 놓아도 잘 미끄러집니다. 불편해서 고민했더니 아들이 선물을 해줬습니다. 물론 이..

일상다반사/일상정보 2022. 2. 28. 10:00

편의점을 운영한 지 2년이 좀 넘어갑니다. 오픈 하자마나 손님을 상대하는 것도 서투른데 코로나-19가 발생해서 초반에는 정말 힘들었습니다. 이 매장 위치를 잘 선택한 것인지 이 업체와 브랜드를 잘 선택한 것인지 정말 어려웠습니다. 거기에 더해서 코로나로 사회적 거리두기를 하면서는 더 정신이 없었습니다. 매장을 오픈하면서 결정장애가 있는 남편은 계속 질문을 합니다. '괜찮을 것 같아'라고 물어보지만 자영업을 해본 적도 없고 집에만 있던 저에게 물어오니 답답한 노릇이었습니다. 최근에 검색을 하다 보니 상권 분석 서비스 나이스비즈맵 이런 게 있네요. 지금 다시 되짚어보니 처음에 점포 개설 담당자가 보여주었던 것이 이런 곳에서 발췌한 것을 보여준 것 같습니다. 나이스비즈맵 우리동네 상권을 한눈에 알아볼 수 있습..

일상다반사/일상정보 2022. 2. 27. 10:00

요즘은 과자들도 참 다양합니다. 대형마트를 가지 않아도 일반 마트나 편의점에서도 쉽게 외국과자 수입과자들을 볼 수 있습니다. 수입과자들의 가성비가 좋았습니다. 과대포장 없이 포장제 가득 과자가 들어 있었는데 최근에 사 먹어보면 그것도 아닌 것 같습니다. 저렴해서 사 보면 박스 안에 소포장되어 있어 실망스러운 경우가 있습니다. 포장에 대해서는 다시 한번 생각해 봐야 되는 문제가 아닌가 합니다. 수입과자의 유통기한 읽는 법 이런 수입과자들은 유통기한의 표기가 달라서 간혹 헷갈릴 때가 있습니다. 편의점 손님들이 수입과자 유통기한 지난 거 아닌가요 하고 물어볼 때가 있습니다. 그래서 수입과자의 유통기한 읽는 법을 알아보겠습니다. 문제의 제품입니다. 미주라 요거트 비스켓입니다. 2022년 1월 7일이 유통기한인 ..

일상다반사/일상정보 2022. 2. 24. 10:00

편의점은 운영한 지 3년 차입니다. 하던 일을 그만두고 한참을 놀고 시작한 일입니다. PC방도 해보려고 했으나 컴퓨터를 모르니 적극 반대해서 편의점을 운영하게 되었습니다. 이 시점에 PC방은 반대하길 천만다행인 것 같습니다. 처음에는 매출이 별로였으나 시간이 지나며 조금씩 오르니 좀 힘이 납니다. 매출이 오른다는 것은 손님들이 많아졌다는 것입니다. 그에 따라 이상한 손님들도 가끔씩 있습니다. 편의점을 운영하며 만난 진상 손님 들에 대해 얘기해 보겠습니다. 비닐봉지 그냥 줘 비닐봉지는 정부 정책(https://g.co/kgs/1WTA94)에 따라 소규모 판매점에서도 무상으로 지급할 수 없게 되어 있습니다. 이마트 24 (https://g.co/kgs/bqkiZc), GS25(https://g.co/kgs/..

일상다반사/일상정보 2022. 2. 20. 10:00

코로나 사태가 일어나기 바로 직전에 사이판 여행을 다녀왔습니다. 지나고 보니 정말 운이 좋았습니다. 2019년 10월 마지막 주에 다녀왔습니다. 그리고는 몇 주 지나지 않아 코로나로 해외로 여행을 다니는 것이 불가능해졌습니다. 더구나 가족 단위로 단체여행을 다녀왔다는 것이 돌아보면 정말 행운 같습니다. 여행을 하기 위해 돈을 모읍니다. 조금씩 모아서 국내 1박 2일 여행을 하다가 5년 주기로 그동안 모은 돈을 크게 씁니다. (물론 조금 추가되는 금액을 내긴 합니다. 이 사이판 여행에서는 비행기 티켓을 각자 구매했습니다.) 가족들도 같이 말입니다. 그렇게 의도한 것은 아니지만 하다 보니 그렇게 되었습니다. 15주년 여행 모임이었습니다. 지금도 사이판 트레블 버블 여행을 가지는 하지만 자유로운 것이 아니니 ..

일상다반사/여행&맛집 2022. 2. 16. 10:00

지난가을 다녀온 통영 호텔을 후기를 이제야 씁니다. 봄이 되니 싱숭생숭 여행을 가고 싶은데 코로나 확진자가 너무 급격하게 늘어나니 엄두가 나질 않습니다. 사진을 보며 마음을 달래 봅니다. 통영은 여름은 여름대로 봄이나 가을도 나름대로 재미가 있는 것 같습니다. 여름휴가를 대신해 가을에 다녀왔습니다. 통영 호텔 팜비치 리조텔 여행지에서 숙소를 정하는 가장 중요한 요소는 여행 코스에 따라 이동하기에 편리한 곳을 선택하게 됩니다. 통영 팜비치 리조텔을 선택한 것은 도남 관광단지에 있어 우리가 계획했던 루지와 통영 케이블카, 통영 수륙해수욕장이 가까웠기 때문입니다. 또 급하게 숙소를 정하다 보니 예약할 곳이 마땅치 않았기도 합니다. 일박이일 여행이니 가볍게 준비물 없이 다녀오고 싶어 호텔을 찾았는데 가족이 숙박..

일상다반사/여행&맛집 2022. 2. 14. 10:00