품격있는부자의 일상이야기

이제 연말이 다가오니 그동안 미뤘던 연말 모임도 하게 될 것 같습니다. 반가운 사람들을 만나다 보면 이야기하느라 음식을 먹지 않고 맥주나 소주만 연거푸 먹게 될 때가 있습니다. 그러면 영락없이 주량을 넘어서 더 많이 마시게 됩니다. 그러면 다음 날은 숙취로 고생을 합니다. 이럴 때 술 깨는 시간과 술 빨리 깨는 법에 대해 알아봅니다. 숙취 원인 술 깨는 시간 숙취 hangover는 술 등의 알코올음료를 자신의 대사 능력 이상으로 섭취함으로써 발생하는 불쾌한 신체적 상태를 말합니다. 에탄올이 아세트 알데히드로 대사 되어 체내에 남아 그것이 숙취 증상을 일으킨다고 알려져 있습니다. 밤에 술을 마시고 다음날 아침에 구토와 두통 등 불쾌감을 동반합니다. 이것은 개인의 건강상태에 따라 짧게 끝나기도 하고 2~3일..

일상다반사/건강정보 2022. 11. 13. 16:42

가끔 tv 채널을 돌리다가 보게 되는 프로그램이 있습니다. 일부러 찾아보지는 않지만 어쩌다 보게 되면 눈을 떼지 못하고 보는 프로그램이 있습니다. 바로 한문철의 블랙박스 프로그램입니다. 한문철의 블랙박스 리뷰 한블리는 JTBC에서 목요일 밤 8시 50분부터 10시 30분까지 방송합니다. 2022년 9월 22일 첫 방송을 시작으로 지금까지 방송하고 있습니다. 대한민국이 교통문화 개선을 위한 한.블.리의 엄지 척 드라이브 프로젝트입니다. 방송시간이 변경되었습니다. 목요일에 방송되던 것이 화요일 밤 8시 50분부터 방송이 됩니다. TV 프로그램에 볼 만한 것이 없어 돌리다가 한문철의 블랙박스 리뷰를 우연히 보게 되었습니다. 운전을 하고 있으니 예시로 보여지는 블랙박스마다 그냥 지나칠 수 없는 장면들이 너무 많..

일상다반사/일상정보 2022. 11. 13. 13:14

우송대에서 아이가 자격증 시험을 봤습니다. 딱 점심시간에 시험을 봐서 시험이 끝나기를 기다렸다가 같이 점심을 먹기로 했습니다. 아이가 시험을 보는 동안 점심 먹을 식당을 골랐습니다. 우동이 괜찮겠다고 해서 출발을 했습니다. 도착해보니 토요일이 휴무입니다. 난감해서 길을 헤매다가 아이가 찾은 식당으로 갔습니다. 우송대 맛집 천천면가 우송대와는 거리가 좀 떨어져 있습니다. 동아마이스터 고등학교 앞에 있습니다. 영업시간: 11:00~ 21:00 브레이크 타임 : 15:00~ 17:00 휴무일 : 월요일 주차장과 화장실이 따로 없으니 능력 것 주차를 하고 가야 합니다. 화장실이 없는 것은 정말 불편한 것 같습니다. 바로 옆에 투웨이 버거 가게에 가려져 간판이 잘 보이지 않아서 없어진 줄 알았습니다. 요즘은 식당..

일상다반사/여행&맛집 2022. 11. 13. 10:13

짬뽕을 해 먹겠다며 사다 놓은 청경채가 시들어 가고 있습니다. 그래서 청경채 굴소스 볶음을 해보았습니다. 딱히 같이 넣을 만한 고기도 없고 스팸 몇 조각으로 간단한 반찬 만들어서 점심으로 먹었습니다. 얼마나 간단하게요. 스팸 청경채 굴소스 볶음 스팸 청경채 굴소스 볶음을 만들기 전에 청경채에 대해 알아봅니다. 청경채는 중국 배추의 일종으로 칼륨, 칼슘 , 비타민이 풍부하게 들어 있어 혈압을 낮추고 근육생성에 도움을 줍니다. 또 백혈구 활동을 늘려 체내의 면역력 증진에도 도움을 줍니다. 그리고 식이섬유가 풍부하여 변비해소에 도움이 되며 부종을 완화하는데 도움이 되기도 합니다. 또 피부미용에도 좋습니다. 청경채는 100g당 14kcal로 칼로리가 낮습니다. 재료 준비 청경채, 스팸, 마늘, 파, 홍고추, 굴..

일상다반사/요리 2022. 11. 11. 09:10

이마트 24 편의점 앱은 기존에 일반적인 마트 앱과 같은 형식이었습니다. 행사와 쿠폰, 포인트 바코드를 대신하는 용도로 사용했었습니다. 그런데 이마트 24에서 새로운 앱이 출시되었습니다. 이마트 24 편의점 E-verse 이-버스 이마트 24에서는 다른 편의점과는 다른 차원의 앱을 오픈했습니다. 이마트 24에서 새로이 출시한 앱은 기존 편의점 모바일앱의 단순함에서 벗어나 온라인과 오프라인을 연결하는 독창적인 앱인것 같습니다. 지난해부터 개발하기 시작한 이 앱은 글로벌 멀티플렛폼 게임 기업인 그램퍼스와 공동으로 개발한 앱입니다. 이마트24 앱 설치 로그인 기존 이마트 24 앱을 사용하고 있었다면 신규 앱을 다운로드하고 로그인을 하면 새로운 앱을 실행할 수 있습니다. 처음 이마트24앱을 다운로드 받았다면 가..

일상다반사/일상정보 2022. 11. 11. 07:53

지난 11월 2일 2022~23 시즌 유럽축구연맹 UEFA 챔피언스리그에서 손흥민 선수가 안와골절로 부상을 입고 경기에서 교체되었습니다. 토트넘은 이날 마르세유와 UFEA챔피언스리스 조별리그 D조 6차전의 원정 경기에서 2대 1로 승리했습니다. 토트넘은 조 1위로 16강에 진출하게 되었습니다. 하지만 손흥민 선수의 부상이 더 큰 관심입니다. 손흥민 안와골절 지난 11월 2일 2022~23 시즌 유럽축구연맹 UEFA 챔피언스리그에서 손흥민 선수가 안와골절로 부상을 입고 경기에서 교체되었습니다. 손흥민은 전반 23분 마르세유 찬셀 음벰바와 공중 골 경합을 하는 도중 어깨에 얼굴을 강하게 부딪혀 쓰러졌습니다. 쓰러진 후에 5분간 그라운드에서 일어나지 못한 손흥민은 코에서 출혈이 발생했고 코와 눈 주위가 크게 ..

일상다반사/일상정보 2022. 11. 10. 10:19

피부 미인이라는 말이 있습니다. 잘 생긴 이목구비를 가지지 않았어도 맑고 투명한 피부만으로도 예뻐 보이는 경우가 있습니다. 이런 피부 미인을 위한 영양제 글루타치온이 각광받고 있습니다. 천연 항산화제 글루타치온 우리는 호흡을 통해 산소를 흡입하지만 이중 90~95%만 에너지를 생산하는 과정에 쓰이고 1~2%의 활성 산소가 만들어집니다. 이 활성산소는 반응성이 높아 다른 분자와 쉽게 반응하여 산화반응을 일으켜 세포나 조직 등을 손상시킬 수 있습니다. 스트레스 등으로 과도하게 생성된 활성산소는 세포의 노화를 촉진시키고 질병을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 이때 글루타치온은 활성산소를 산화-환원반응을 통해 항산화 작용을 하고 세포의 손상을 방지합니다. 글루타치온은 세개의 아미노산 글루탐산, 글리신,시스테인..

일상다반사/건강정보 2022. 11. 6. 08:37

신체에서 약한 부위는 유전적인 면이 있는 것 같습니다. 남편은 어머니가 허리가 안 좋으시니 같은 부위 허리가 안 좋습니다. 허리도 그렇지만 청력에도 문제가 있습니다. 기본적인 생활 습관이 비슷했으니 닮아가는 것 같습니다. 최근에 어머니가 보청기를 했는데도 불구하고 잘 들리지 않는다고 하여 종합병원에 가서 청력검사를 다시 하였습니다. 남편도 남청이 있어 같이 검사를 하였습니다. 병원에서 처방해 준 약은 신경안정제와 혈액순환 개선제입니다. 이런 청력 귀에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 알아봅니다. 귀에 좋은 음식 브로콜리 비타민이 풍부하게 들어 있는 브로콜리와 같은 녹색 채소, 베타카로틴을 많이 함유하고 있는 감귤류, 당근, 통곡물을 섭취하는 것이 좋습니다. 브로콜리에 는 엽산이 풍부한데 청력 손실을 늦추는..

일상다반사/건강정보 2022. 11. 5. 14:48