품격있는부자의 일상이야기

일 년 24 절기 중의 스물두 번째 절기가 동지입니다. 민간에서는 작은설, 아세 등으로 불렸는데요. 올해는 노동지라고 하는데 이런 동지의 뜻과 유래, 팥죽의 의미 등에 대해 알아봅니다. 동지 뜻 유래 동지는 24 절기 중 스물두 번째 절기로 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날입니다. 동지는 보통 양력 12월 22일이나 23일 무렵입니다. 양력으로 동지가 음력 11월 동짓달 초순에 들면 애동지, 중순에 들면 중동지, 그믐 무렵에 들면 노동지라고 합니다. 태양력인 동지에다 태음력을 잇대어 세시풍속을 형성시켜 의미를 부여하였습니다. 민간에서는 동지를 아세(亞歲) 또는 작은설이라고 하였습니다. 이 날을 기점으로 태양의 부활이라는 의미로 작은설이라고 하였습니다. 동지 팥줄을 먹어야 한 살 더 먹는다라는..

일상다반사/일상정보 2022. 12. 22. 11:16

매일 밤 편안하고 쉽게 잠이 드는 사람이 있는가 하면 쉽게 잠들지 못해 밤 잠을 설치는 사람들이 있습니다. 하루 이틀이야 그냥 견딜 수도 있지만 지속된다면 불면증으로 이어질 수도 있습니다. 숙면은 사람들에게 매우 중요하므로 숙면에 좋은 차와 잠 잘 자는 법에 대해 알아보겠습니다. 숙면에 좋은 차 5가지 캐모마일차 캐모마일차는 허브차들 중에서 인기가 많은 차입니다. 부드러운 맛과 은은한 향을 느낄 수 있습니다. 캐모마일에는 테르페노이드, 플라보노이드 등의 강력한 항산화 성분이 함유되어 있어 스트레스를 완화하고 심신을 안정시켜주는 효능이 있으며 숙면에 도움이 되는 차입니다. 캐모마일의 아피제닌 성분이 뇌의 안정 작용을 도와 심신의 안정에 도움이 됩니다. 국화차 국화는 비타민 A 성분이 많아 눈 건강에 도움이..

일상다반사/건강정보 2022. 12. 21. 09:57

2023년은 토끼해입니다. 흑토끼해라고 하는데요 요즘 새해가 다가오면서 나이에 대한 이야기가 많습니다. 2023년에는 해가 바뀌어도 나이를 한 살 더 먹지 않게 됩니다. 2023년부터 도입되는 "만 나이" 때문입니다. 만 나이 계산하는 법에 대해 알아봅니다. 나이 계산 종류 지금 우리나라는 한국식 나이라고 불리는 세는 나이와 연 나이 그리고 만 나이를 다 같이 사용하고 있습니다. 일상생활에서는 출생일로부터 1살로 치는 세는 나이가 사용되고 있었습니다. 그러나 세금, 복지, 의료나 행정에서는 만 나이가 사용되고 있습니다. 또 다른 연 나이는 현재 연도에서 출생 연도를 빼는 연 나이 계산법을 적용하고 있었습니다. 국제적으로 통용되고 있는 나이는 만 나이를 사용하고 있습니다. 세는 나이 현재 사용되고 있는 세..

일상다반사/일상정보 2022. 12. 19. 10:32

자동차를 타고 다닐 때 가장 주의하여야 하는 날은 비가 내리는 날이나 겨울에 눈이 내려 도로가 미끄러울 때입니다. 자동차 타이어를 교체할 시기가 다가왔음에도 차일피일 미루다가 눈길을 오르지 못해 난감해서 진땀을 흘렸습니다. 눈이 내린 오늘 제대로 타이어의 중요성을 깨달은 날입니다. 타이어 제조일자와 교체 시기는 어떻게 알아보는지 확인해봅니다. 자동차 타이어 제조일자 확인하는 법 사람들이 활동하기 편하도록 해주는 것이 신발입니다. 자동차에서는 타이어가 이런 역할을 합니다. 최초의 자동차는 타이어가 발달되지 않아 승차감이 좋지 않았다고 하는데요, 현재는 기술의 발전으로 계절과 환경에 따라 사용할 수 있는 타이어의 종류도 다양해졌습니다. 이런 타이어도 다른 제품들처럼 제조일자가 표기되어 있지만 잘 모르고 있는..

일상다반사/일상정보 2022. 12. 15. 08:28

편의점에 종사하는 사람은 보건증 건강진단결과서를 매년 발급받아야 합니다. 커피머신과 튀김 등의 음식을 다루기 때문에 보건증이 필요합니다. 편의점 종사자들 만이 아니라 식품과 관련 있는 곳에서 일을 하려면 보건증 (건강진단결과서)가 꼭 필요합니다. 지난해는 코로나로 인해 보건소에서 발급을 하지 않았는데요. 올해는 보건소에서 발급을 하고 있습니다. 보건증 건강진단결과서 발급 방법에 대해 알아봅니다. 보건증 건강진단결과서 발급 건강진단결과서라고 이름이 바뀌었지만 보건증이라는 명칭을 더 많이 사용합니다. 고등학교 기숙사에 입소할 때도 건강진단결과서가 필요합니다. 이렇게 명칭이 바뀐 줄 모르고 병원을 찾아 헤맸던 일이 있습니다. 보건증은 식품, 유흥 분야 관련 법령에 따른 건강진단 항목에 따라 검사를 실시하고 결..

일상다반사/일상정보 2022. 12. 13. 10:11

남성들의 말 못 할 고민이 바로 소변입니다. 나이가 들어감에 따라 노화로 인해 소변 줄기가 가늘어지고 약해져 고민인 사람들이 많습니다. 소변이 잘 안 나오고 가늘어지며 잔뇨감이 있는 경우 전립선 비대증을 의심해 볼 수 있습니다. 이 전립선 비대증의 원인과 증상, 예방법에 대해 알아봅니다. 전립선 비대증 원인 증상 예방법 전립선은 남성에게만 있는 기관으로 방광 아래쪽에 있는데 요도를 도넛처럼 감싸고 있습니다. 전립선은 정맥총과 탄성섬유가 풍부한 결합 조직에 의해 둘러싸여 있으며 정상 성인의 전립선의 무게는 약 15~20g 정도 되고 길이는 4cm 정도 됩니다. 전립선은 정액의 일부를 생산하고 전립선액을 분비합니다. 전립선액은 정자에 영양분을 공급하고 정자가 잘 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그..

일상다반사/건강정보 2022. 12. 11. 16:32

지난가을 아바타 리마스터링으로 재개봉되면서 아바타 2의 개봉 예정을 알렸습니다. 이번 12월 아바타: 물의 길 개봉을 앞두고 있습니다. 아바타: 물의 길 2022년 12월 14일 "아바타 : 물의 길"이 개봉을 합니다. 12세 이상 관람을 할 수 있습니다. 상영시간 러닝타임은 192분으로 3시간 12분이나 됩니다. 지난 9월에 재개봉한 아바타를 보면서 13년 전에 만든 영화라고 믿기지 않을 정도의 화려한 영상을 볼 수 있었습니다. 경이로운 영상미와 스토리가 '아바타: 물의 길'로 한층 업그레이드되어 관객들을 기다리고 있습니다. '아바타: 물의 길'은 3D로 상영하며 영화 속 수중 세계의 신비함을 입체감 있게 느껴볼 수 있습니다. 시놉시스 '아바타: 물의 길'은 판도라 행성에서 '제이크 설리'와 '네이티리..

일상다반사/일상정보 2022. 12. 10. 13:16

나이가 들어감에 따라 건강에 대한 관심이 점점 늘어납니다. 겨울에 낙상사고로 인하여 고관절이니 손목이 부러져 검사를 했더니 골다공증이 있었다는 이야기를 종종 듣습니다. 이 골다공증은 어떤 질환이고 영양제를 어떻게 챙겨 먹아야 하는지 알아보겠습니다. 골다공증 원인 뼈는 칼슘, 인, 콜라겐, 마그네슘, 아연 등 많은 무기질로 구성되어 있습니다. 그래서 뼈 건강을 위해서는 다양한 영양소가 필요하지만 가장 기본이 되는 것은 칼슘입니다. 골다공증은 뼈의 주성분인 칼슘이 급격히 빠져나와 정상적인 뼈에 비하여 뼛속에 구멍이 많이 생기는 질환입니다. 이렇게 되면 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져서 작은 충격에도 잘 부러지게 됩니다. 사춘기에는 성인 골량의 90%가 형성이 되고 35세에 최고치를 이루다가 서서히 ..

일상다반사/건강정보 2022. 12. 9. 08:58