미세먼지 왜 조심해야 해요?

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미세먼지는 왜 조심해야 할까요?

​미세먼지는 여러 가지 복합성분으루가진 대기 중을 떠다니는 물질이에요 자동차의 배기가스, 도로에서 발생하는 먼지 등이지요
​지름이 10마이크로미터 보다 작은 것들을 미세먼지라고 해요 주로 도로주변, 공장 주변에서 발생하지요
​지름이 2.5마이크로미터 보다 작은 것들을 초미세먼지라고 해요 담배연기나 자동차의 매연들에서 생성되지요
이 미세먼지는 숨쉴 때 코 점막을 통해서 걸러지지 않고 인체 내부까지 직접 침투합니다
단시간 미세먼지를 마셨다고 해서 갑작스러운 신체 변화가 나타나지는 않지만 장기적이고 지속적으로 노출되면 천식, 폐질환 등 여러 질병을 일으킬 수 있어요



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어린이의 경우 미세먼지에 노출되면 폐성장이 저해된다는 연구가 있어요
임산부의 경우에는 태이의 저체중이나 조산등을 초래할 수 있어요
어르신들이 미세먼지에 장기간 노출될 경우 호흡기 질환, 심혈관 질환 등의 기저질환이 악화될 가능성이 높아집니다

최근 몇년 사이에 미세먼지 경보 발령 일수가 늘어나고 있어요
그만큼 환경이 나빠졌다는 얘기겠지요



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​미세먼지 예방법

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예방이 최선이지만 피할 수 없는 상황에서 증상이 발생하면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋겠지요

♦️미세먼지 농도가 높은 때는 호흡기 질환이 있거나 심혈관 질환이 있는 환자, 노약자, 임산부는 외출을 자제해야 해요 실외활동을 꼭 해야 한다면 미세먼지를 걸러 줄 수 있는 마스크를 쓰고 활동하는 것이 좋겠지요

♦️도로변에 미세먼지가 더 높기 때문에 도로변에서 운동하는 것은 삼가하도록 해요

♦️찬문을 열고 환기하는 시간은 짧게 하도록하고
공기청정기를 사용하는 것이 도움이 되겠지요

♦️실내에서 흡연을 하거나 촛불을 키는 것은 미세먼지 농도를 높이는 것이라 피해야겠지요

♦️외출하고 돌아왔을 때 코와 손 씻는 것도 잊지 않아야 해요



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오늘 서울 미세먼지 주의보가 발령되었다고 해요
미세먼지 없는 세상에 살고 싶지만 불가능한 일이겠지요
마스크 꼭 착용하고 다니시구요
외출 후에 손, 코 깨끗이
건강한 가을 겨울 보내세요