잠 깨우는 법 어떻게 하시나요?

아이들 마다 성향이 다릅니다. 작은 아이는 밤에 잠이 들 때 쉽게 잠이 듭니다. 그리고 아침에 일어날 때도 쉽게 일어납니다. 일어나지 않으면 몇 번 부르면 일어납니다. 하지만 큰아이는 다릅니다. 어릴 적부터 늦게 자는 습관이 있습니다. 아무리 일찍 재우려고 해도 잘 되지 않았습니다. 그러니 아침에 일어나는 것도 힘듭니다. 아침에 잠 깨우는 온갖 방법을 동원하지만 잘 안됩니다. 잠 깨우는 법 좋은 방법이 없을까요?

잠 깨우는 법

• 큰 소리로 이름을 부릅니다.

이름을 부르고 아침이라고 이야기해 줍니다. 아침을 훨씬 지난 시간이 대부분이라 점심 먹어야 한다고 말을 할 때가 더 많습니다. 잠깐 깨었을 때 짜증을 내도 계속 얘기를 하고 말을 겁니다.

• 얼굴이나 다리, 몸을 마사지해줍니다.

최대한 짜증 내지 않으며 기분 좋게 깨워보려고 노력을 합니다. 손이나 얼굴 머리를 쓰다듬으며 말을 걸어 봅니다. 가슴에 손을 얹고 흔들어 보기도 합니다. 흔들다가 힘들면 마사지를 해줍니다.

• 불을 켜고 창문을 열어 환기를 시킵니다.

방안에 불을 켭니다. 눈이 쨍하고 부시면 일어날 것 같아 불을 켜고 나오기도 합니다. 그래도 안되면 창문을 열거나 선풍기를 켜놓기도 합니다.

방법을 하나씩 바꿔갈 깨마다 속이 부글부글 끓어오르는 것을 참으며 그래도 깨워보려 합니다.

• 청소기를 돌립니다.

이렇게 일어나는 것은 누구나 싫을 것 같습니다. 청소기 소리에 시끄러워서라도 일어나게 합니다. 일부러 방 안을 청소하거나 방 가까운 곳을 청소합니다.

• 장난을 칩니다.

발바닥을 간질이거나 손톱으로 손바닥을 꾹 누르기도 합니다. 몸을 움찔움찔하지만 그래도 일어나지 않습니다. 이 방법은 때로는 짜증을 내기도 합니다.

• 음악을 틀어 놓습니다.

평소에 좋아하는 스타일의 음악을 틀어 놓습니다. 하필이면 힙합을 좋아합니다. 힙합을 알지도 못하는데 유튜브에 검색해서 최대한 크게 틀어 놓습니다.

마치며

이제까지 아이를 깨우기 위해 썼던 방법들입니다. 깨우다가 혼자 지쳐 짜증이 나서 깨우지 않고 두는 경우도 있습니다. 이렇게 여러 방법을 시도했지만 지나고 보면 어느 정도 본인이 자야 할 수면시간을 채워야 일어나는 것 같습니다. 이 방법 외에 아이를 깨우는 좋은 방법이 있을까요?